Pourquoi l’OMS juge-t-elle le risque d’Ebola élevé en Afrique centrale mais faible mondialement ?
La République démocratique du Congo fait face à une nouvelle flambée d’Ebola dans l’est du pays. Les autorités sanitaires internationales considèrent le risque comme sérieux au niveau local et régional, mais estiment pour l’instant que la menace d’une propagation mondiale reste limitée. Voici ce qu’il est utile de retenir, comment la situation évolue et quelles […]
Comment perdre le gros ventre chez les femmes : guide complet et conseils efficaces ?
Beaucoup de femmes remarquent un renflement abdominal qui inquiète autant pour l’apparence que pour la santé. La graisse abdominale recouvre des réalités différentes, de la couche sous‑cutanée visible à la graisse viscérale profondément ancrée autour des organes. Les fluctuations hormonales, le mode de vie et l’âge influencent fortement cette zone, notamment après la ménopause. Adopter […]
Enquête alarmante : anxiété, idées suicidaires et violences sexuelles chez les étudiants en médecine
La santé physique et mentale des étudiants en médecine en France montre des signes de détérioration selon un baromètre récent de l’Association nationale des étudiants en médecine de France (Anemf). À partir de réponses anonymes recueillies en ligne, l’étude met en lumière des taux élevés d’anxiété, de détresse financière, d’exposition aux violences et des conditions […]
Est-il possible de perdre des cuisses en une semaine ?
Perdre quelques centimètres autour des cuisses en une semaine relève souvent d’un objectif esthétique pressant, mais la physiologie suit d’autres règles. La graisse corporelle ne disparaît pas localement en quelques jours, cependant il est possible d’atténuer le gonflement lié à la rétention d’eau et d’améliorer l’apparence des jambes rapidement grâce à un drainage ciblé et […]
Pourquoi l’Académie de médecine et 78 structures de santé demandent-elles le Nutri-Score obligatoire ?
Une pétition déposée sur le site de l’Assemblée nationale appelle à rendre obligatoire l’étiquetage Nutri-Score sur les emballages en France. Portée par les chercheurs qui ont contribué à la création du Nutri-Score, elle a réuni près de 57 000 signatures et bénéficie du soutien d’un large ensemble d’organisations et d’associations engagées dans la santé et […]
Comment calculer votre métabolisme de base en ligne ?
La connaissance exacte de votre métabolisme de base et de vos besoins caloriques transforme la façon dont vous planifiez votre alimentation et votre activité physique. Cette information permet d’ajuster un déficit ou un surplus alimentaire sans compromettre la masse musculaire ni la santé hormonale. Beaucoup de personnes dépensent de l’énergie à l’aveugle et s’épuisent avec […]
Comment diagnostiquer chikungunya, dengue, Zika et virus West Nile en métropole ?
La Direction générale de la santé (DGS) appelle les professionnels de santé à rester attentifs au risque de transmission en métropole de quatre arboviroses : chikungunya, dengue, Zika et virus du Nil occidental. Même si, selon Santé publique France, aucun cas autochtone n’avait été identifié en France hexagonale au 28 mai 2026, la présence des […]
Plan repas à 1500 calories par jour : menu type et conseils pratiques
Adopter un apport quotidien de 1500 kcal peut transformer votre manière de manger sans sacrifier la santé ni le plaisir de la table. Cette cible calorique sert souvent de point d’équilibre entre perte de poids progressive et maintien de l’énergie au quotidien. Dans ce guide pratique vous trouverez des menus, des explications physiologiques et des […]
Pourquoi la canicule augmente-t-elle le risque d’accouchements prématurés ?
Les épisodes de chaleur intense semblent augmenter la probabilité d’un accouchement avant terme : c’est la conclusion centrale d’une vaste analyse internationale qui a cherché à quantifier cet effet et à repérer qui en est le plus affecté. Que montre la grande étude internationale ? Des chercheurs ont analysé 36,6 millions de naissances enregistrées durant […]
Comment réduire la rétention d’eau après l’accouchement : causes, solutions et perte de poids
Après la naissance, votre corps annonce son propre rythme de récupération et l’un des signes les plus visibles reste le gonflement des membres. La rétention d’eau post-partum ou œdème post-partum résulte d’une adaptation progressive après neuf mois de changements. Vous constaterez souvent des jambes et des pieds volumineux, parfois des mains et un visage bouffi, […]