Chiens ou chats : qui rend les propriétaires les plus heureux ?
La vieille querelle « team chien » vs « team chat » revient souvent : qui, du chien ou du chat, apporte le plus de bonheur à son propriétaire ? Les recherches disponibles penchent légèrement en faveur des chiens, mais la réalité est nuancée : personnalité, mode de vie et pressions sociales jouent un rôle important et rendent les […]
Pourquoi les cardiologues alertent-ils sur la sédentarité chez les enfants ?
Les spécialistes alertent : de plus en plus d’enfants et d’adolescents présentent des troubles autrefois associés à l’âge adulte. Le principal facteur pointé du doigt est la sédentarité — un mode de vie où le mouvement est insuffisant dès le plus jeune âge. Cet article explique quels risques ont été observés, les chiffres disponibles, les […]
Comment le psychanalyste Gabriel Rolón explique le lien entre bonheur et santé ?
La phrase d’un psychanalyste argentin, devenue virale sur TikTok, a relancé un débat simple mais profond : peut-on parler de santé mentale à partir du fait d’être « heureux » dans sa vie amoureuse et professionnelle ? Plutôt que de promettre une formule magique, cette idée invite à regarder comment nos relations et notre travail […]
Que révèle le psychanalyste Gabriel Rolón sur le lien entre bonheur et santé ?
La phrase d’un psychanalyste argentin a déclenché un débat en ligne en 2025 : selon Gabriel Rolón, être « heureux » dans sa vie amoureuse et au travail contribuerait à préserver la santé. Derrière cette formulation brève se cache une lecture nuancée du lien entre relations, activité professionnelle et bien‑être psychique — et des limites […]
Qu’est-ce qui est le plus difficile à vivre à la retraite, selon un psychologue ?
Le passage à la retraite est souvent présenté comme une libération, mais pour certains il représente un véritable tournant émotionnel : perte de repères, manque de structure, et parfois un sentiment d’identité ébranlée. Un psychiatre américain s’est récemment exprimé sur ce phénomène et propose des pistes pour traverser cette période avec plus de clarté. Pourquoi […]
Comment préparer sa retraite pour être plus heureux selon les psychologues ?
Vous approchez de la retraite ou vous y pensez à moyen terme ? Ce changement de rythme et d’identité peut être profond. Sans préparation, certains retraités ressentent un vide, un isolement ou une perte de repères. Des psychologues recommandent d’anticiper ce tournant en réorganisant dès aujourd’hui votre vie hors du travail pour garder une structure, […]
Huit phrases toxiques que disent les faux amis et comment les repérer selon un psy
Il arrive que certaines phrases prononcées par des proches se révèlent plus parlantes que de longues explications. Un psychologue souligne que des remarques répétées peuvent trahir de la jalousie, un manque d’empathie ou une relation déséquilibrée. Voici comment repérer ces signaux verbaux, les interpréter avec prudence et savoir quoi faire. Comment distinguer une critique constructive […]
Quelle technique pendant le sommeil peut affaiblir les souvenirs douloureux ?
Une sensation, une odeur, un morceau de musique et voilà qu’un souvenir pénible réapparaît et fait basculer votre humeur. Une recherche parue en 2024 propose une approche surprenante : profiter des mécanismes du sommeil pour réduire la force émotionnelle de certains mauvais souvenirs — sans les effacer complètement. Pourquoi des souvenirs restent-ils aussi vifs ? Certains […]
Comment reconnaître les 10 signes d’une mère narcissique et du syndrome de la bonne fille ?
Vous vous épuisez à vouloir plaire à votre mère, vous vous censurez pour éviter ses reproches et pourtant rien ne semble apaiser ses critiques ? Ce que l’on appelle parfois le « syndrome de la bonne fille » peut aider à comprendre pourquoi certaines relations mère‑fille restent profondément déséquilibrées et douloureuses, même à l’âge adulte. […]
Tableau de la tension artérielle normale chez la femme selon l’âge
La tension artérielle fait partie des principaux baromètres de notre état de santé général. Chez la femme, ses valeurs ne sont pas figées, mais évoluent au rythme des années et des grandes étapes hormonales comme la ménopause. Généralement, on ne s’en préoccupe qu’en cas de malaise, mais surveiller régulièrement sa pression artérielle est un réflexe […]