Nez qui coule, toux, fièvre modérée : rares sont les parents qui ne connaissent pas ce trio de symptômes annonçant la rhinopharyngite. Très fréquente chez les enfants, surtout avant l’âge de 6 ans, cette infection virale des voies respiratoires supérieures est une étape incontournable dans le développement de leur système immunitaire. Bien que sans gravité la plupart du temps, la rhinopharyngite n’en reste pas moins inconfortable pour l’enfant et source d’inquiétude pour les parents. Cependant, certains gestes et traitements permettent de soulager efficacement les symptômes, d’améliorer le confort de votre enfant et d’éviter les complications. Plus de détails dans la suite de cet article.
Sommaire
Le lavage de nez, le geste incontournable
Avant de penser à un quelconque médicament, le principal soin de la rhinopharyngite est le lavage nasal. L’objectif est de décongestionner le nez de l’enfant pour l’aider à mieux respirer, mais aussi évacuer le virus et les sécrétions pour empêcher une surinfection bactérienne (comme une otite ou une sinusite). Cette étape est d’autant plus importante chez le bébé qui ne respire que par le nez et ne sait pas encore se moucher seul.
Pour réaliser ce lavage, vous pouvez utiliser du sérum physiologique ou une solution d’eau de mer adaptée à son âge. Répétez l’opération plusieurs fois par jour et toujours avant les repas et les couchers. Pour être efficace, le lavage du nez doit être fait avec une pression suffisante pour que le liquide ressorte par l’autre narine.
Les médicaments pour gérer la fièvre et la douleur
La fièvre est une réaction de défense naturelle de l’organisme face à l’infection. Il n’est donc pas toujours nécessaire de la faire baisser à tout prix, surtout si elle est bien tolérée par l’enfant. Le but du traitement est avant tout d’améliorer son confort. Si la température dépasse 38,5°C et que votre enfant est grognon ou se plaint de douleurs (mal de gorge, maux de tête), vous pouvez lui administrer un médicament antipyrétique. Les options recommandées sont :
- le paracétamol : c’est le médicament de premier choix pour la fièvre et la douleur chez l’enfant ;
- l’ibuprofène : cet anti-inflammatoire peut aussi être utilisé, mais uniquement chez les bébés de plus de 3 mois et après avis médical.
En revanche, les antibiotiques sont totalement inutiles contre une infection virale comme la rhinopharyngite.
Les autres soins qui aident à soulager l’enfant
En plus des soins spécifiques ci-dessus indiqués, plusieurs mesures contribuent au bien-être de l’enfant pendant sa maladie. Assurez-vous qu’il boive beaucoup d’eau, surtout en cas de fièvre, pour éviter la déshydratation et fluidifier les sécrétions. Il faut aussi maintenir une atmosphère saine dans sa chambre en aérant la pièce quotidiennement et en maintenant une température autour de 19°C.
Un autre conseil fréquent en cas de rhinopharyngite consiste à surélever légèrement la tête de lit de l’enfant. Cela peut aussi l’aider à mieux respirer la nuit. Concernant la toux qui accompagne souvent la maladie, sachez que les sirops antitussifs ne sont pas recommandés chez les plus jeunes. Uniquement pour les enfants de plus de 1 an, un peu de miel peut permettre d’apaiser l’irritation de la gorge.
Rhinopharyngite chez l’enfant : quand faut-il consulter un médecin ?
Dans la majorité des cas, la rhinopharyngite guérit seule en une semaine à 10 jours. Toutefois, certains signes doivent vous alerter et motiver une consultation médicale. Il est important de voir un médecin si la fièvre persiste plus de 3 jours, si elle est très élevée ou si votre enfant est un nourrisson de moins de 3 mois.
De même, si les symptômes s’aggravent, si la toux devient rauque, si votre enfant se plaint d’une douleur vive à l’oreille ou s’il a du mal à respirer, n’hésitez pas à demander un avis médical pour écarter toute complication.
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Emma est une passionnée de bien-être et de santé, spécialisée dans les astuces minceur et le développement personnel.
